মিলি রহমান।।
সানগ্লাস কেবল ফ্যাশন বা স্টাইল নয়, বরং চোখের দীর্ঘমেয়াদি সুরক্ষা এবং ক্যানসার প্রতিরোধের একটি অপরিহার্য অনুষঙ্গ।
সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে নিউইয়র্ক আই অ্যান্ড ইয়ার ইনফার্মারি অব মাউন্ট সিনাই-এর অপটোমেট্রিস্ট ও ইন্সট্রাক্টর ড. ক্রিস্টিনা চার্নি জানিয়েছেন, সঠিক সানগ্লাস কীভাবে অন্ধত্ব এবং চোখের চারপাশের ত্বকের ক্যানসার থেকে আমাদের রক্ষা করতে পারে।
কেন সানগ্লাস পরা জরুরি?
সূর্যের ক্ষতিকর ‘ইউভিএ’ এবং ‘ইউভিবি’ রশ্মি চোখের মারাত্মক ক্ষতি করে। ড. চার্নির মতে, ১০০ শতাংশ অতিবেগুনি রশ্মি (ইউভি) প্রতিরোধ করতে পারে এমন সানগ্লাস ব্যবহার করা উচিত। সানগ্লাস না পরলে যেসব ঝুঁকি থাকে:
ক্যানসার: চোখের পাতা, চোখের চারপাশের ত্বক এবং এমনকি চোখের ভেতরেও ক্যানসার হতে পারে।
অন্ধত্ব: রেটিনার ক্ষতি বা ম্যাকুলার ডিজেনারেশন হতে পারে, যা অন্ধত্বের দিকে ঠেলে দেয়।
ছানি: বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চোখে ছানি পড়ার প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে সূর্যের আলো।
সঠিক সানগ্লাস চেনার উপায়
চশমা কেনার সময় কেবল নকশা নয়, বরং কয়েকটি বৈজ্ঞানিক বিষয়ের দিকে নজর দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা:
১. শতভাগ ইউভি সুরক্ষা: চশমার প্যাকেটে বা স্টিকারে ‘১০০% ইউভিএ/ইউভিবি’ লেখা আছে কিনা নিশ্চিত করুন। সস্তা প্লাস্টিকের চশমায় অনেক সময় এই সুরক্ষা থাকে না।
২. বড় লেন্স: ছোট বা ট্রেন্ডি চশমার চেয়ে বড় লেন্সের চশমা বেশি কার্যকর। এটি চোখের মণির পাশাপাশি চোখের পাতা এবং চারপাশের সংবেদনশীল চামড়াকেও রক্ষা করে।
৩. গাঢ় লেন্স: লেন্সের রঙ (বাদামি, সবুজ বা নীল) যাই হোক না কেন, সেটি যেন যথেষ্ট গাঢ় হয়।
পোলারাইজড ও ট্রানজিশন লেন্সের কার্যকারিতা
পোলারাইজড লেন্স: এটি মূলত পানির উপরিভাগ বা রাস্তার তীব্র প্রতিফলন কমিয়ে দৃষ্টিকে স্বচ্ছ করে। এটি পানিতে বা ড্রাইভিংয়ের জন্য বেশ উপযোগী।
মিররড লেন্স: আয়নার মতো লেন্সগুলো মূলত ফ্যাশনের জন্য, এগুলো বাড়তি কোনো সুরক্ষা দেয় না।
ট্রানজিশন লেন্স: এই লেন্সগুলো রোদে গেলে কালো হয়। তবে গাড়ির ভেতরে এটি কাজ না-ও করতে পারে, কারণ গাড়ির কাঁচ ইউভি রশ্মি আটকে দেয়। এছাড়া এগুলো সাধারণ সানগ্লাসের মতো এতটা গাঢ় হয় না।
পাওয়ার চশমা ব্যবহারকারীদের জন্য সমাধান
যারা নিয়মিত পাওয়ার চশমা পরেন, তারা কন্টাক্ট লেন্সের ওপর সানগ্লাস পরতে পারেন অথবা পাওয়ারযুক্ত সানগ্লাস তৈরি করে নিতে পারেন। এছাড়া সাধারণ চশমার ওপর ব্যবহারের জন্য ‘ক্লিপ-অন’ সানগ্লাসও একটি চমৎকার বিকল্প।
সানগ্লাসের কোনো নির্দিষ্ট মেয়াদের তারিখ নেই। তবে লেন্সে স্ক্র্যাচ বা দাগ পড়লে এর কার্যকারিতা কমে যায়। ড. চার্নির পরামর্শ—যদি লেন্সে প্রচুর দাগ পড়ে যায়, তবে দেরি না করে চশমাটি পরিবর্তন করা উচিত।
