মিলি রহমান।। দুধের মালাই দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করে যাচ্ছেন। এতে ত্বকের কোলাজেন গঠন হচ্ছে। কিন্তু নরম ত্বক কি পেয়েছেন? গরমে হাইড্রেটেড থাকার জন্য ডাবের পানি পান করছেন। আর ডাবের শাঁসটা কী করছেন? ন... Read more

  মিলি রহমান।। গরমে স্বস্তি পেতে ডাবের পানির জুড়ি মেলা ভার। এক গ্লাস ঠান্ডা ডাবের পানি মন জুড়িয়ে দেয়। গরমে শরীর সুস্থ রাখতেও ডাবের পানি দারুণ কার্যকরী। ডাবের পানির পাশাপাশি, ডাবের শাঁ... Read more

মিলি রহমান।। ভাতের মাড় এক সময় খাবার হিসেবে উপমহাদেশের মানুষ খেতো। কিন্তু আধুনিকায়নের ফলে এটা আর খাদ্য হিসেবে ব্যবহার হয় না। কিন্তু এই রয়েছে নানাবিধ ব্যবহার। ত্বকের উজ্জ্বলতা ফেরাতে ভাতের ফ্য... Read more

মিলি রহমান।। গাজর খেতে অপছন্দ করেন এমন মানুষ কমই আছেন। এটি এমন এক সবজি, যা সারা বছর বাজারে কিনতে পাওয়া যায়। কিন্তু শীতের শেষে বসন্তের শুরুতে একটু বেশিই সুলভ মূল্যে পাওয়া যাচ্ছে। স্বাদ ও পুষ্... Read more

মিলি রহমান।। শরীর সুস্থ রাখতে বিটের কোনও তুলনা নেই। অনেকের হয়তো জানা নেই, ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতেও বিট দারুণ কার্যকর। এতে থাকা পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ত্বকের উজ্জ্বল... Read more

মিলি রহমান।। নারিকেল তেল: আগে আমাদের মা-খালারা বলতেন, দিঘল ঘন-কালো চুলের রহস্য হলো নারিকেল তেল। ধারণাটি কিন্তু মিথ্যা নয়। এই তেল একদিকে ন্যাচারাল কন্ডিশনার হিসেবে যেমন কাজ করে, তেমনি চুলের... Read more